1、饮酒后勿服药

因为很多药物在饮酒后通常会出现疗效降低。有些药物与酒同服，会加重药物肝脏和肾脏的副作用，产生不可挽回的损伤，甚至危及生命。酒后服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药都会增加对大脑的抑制效应。

2、避免饮酒过程中掺兑

啤酒中的碳酸化作用会加速酒精的吸收，如果在饮用啤酒后再摄入烈性酒会非常危险。饮酒者为使酒的口感好，并希望把酒精浓度降下去，勾兑饮品会加快酒精的吸收，加重恶心呕吐等症状。罐装果汁中的气体加快人体对酒精的吸收，不解酒反而更容易醉酒。

3、浓茶不解酒【咖啡与汽水也不宜喝】

浓茶非但不解酒反倒会加重肠胃负担，心脏病患者酒后饮茶有患病危险。茶叶中的茶碱可迅速发挥利尿作用，尚未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏刺激很大易患肾病。必要时只能饮用淡茶。

咖啡刺激血管扩张，极大增加心血管负担，超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压及死亡；汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。

4、酸奶不适合解酒

酒后喝酸奶会加重胃肠刺激引致腹泻的可能。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，缓解酒精吸收保护胃粘膜。酒前半小时也可提前服用牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜。

5、勿喝醋解酒

酒精对胃肠黏膜的严重刺激，使胃和十二指肠充血，胃酸及胰液分泌增加。喝醋加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。米醋与酒精生成乙酸乙酯而排出体外，并能促进酒精及乙醛的氧化作用稀释血液的酒精浓度，服用要适量。

6、睡觉不解决醉酒问题

醉酒后不要立刻睡觉，因睡觉时新陈代谢缓慢对肝脏消化不利。建议用冷水洗脸后休息一会。醉酒后宜侧卧，因为仰卧神经反应变慢，喉咙肌肉张力下降造成误吸，趴着睡又压迫内脏，导致心脏供血不足。

7、饮酒后不要看电视，不要桑拿（不要洗澡），不要游泳，不要剧烈运动

不宜看电视。酒精会使人眼睛充血，酒中残留的微量甲醇能使视神经萎缩，看电视更会损伤视力。

醉后不宜洗澡，热水澡和冷水澡均不好。热水澡易导致热气聚集在人体内不散发，导致恶性呕吐甚至晕厥、血管破裂；洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，血管受冷水刺激收缩，会导致血管破裂、感冒等症状。

不宜游泳。游泳会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，也会引起腿部抽筋。而且酒后皮肤敏感性和意识下降容易溺水。

不宜剧烈运动。醉酒后体内水分流失很多，容易发生运动脱水，剧烈运动导致不必要的损伤和意外。

8、不要抠喉咙催吐

呕吐会导致腹内压增高引起胃出血，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等，长期以往容易返流性食道炎。