校区全体师生：

四月清和雨乍晴，绿意萌动万物新。2023年4月是全国第35个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题是“宜居靓家园，健康新生活”。为深入贯彻党的二十大精神，进一步落实习近平总书记关于爱国卫生运动的重要指示精神，大力弘扬爱国卫生优良传统，倡导文明健康绿色环保的生活方式，切实保障广大师生的身体健康。现结合校区实际情况，向全体师生发出如下倡议：

（一）从自己做起，当好健康第一责任人

健康是幸福的基石，每个人都是自己健康的第一责任人。让我们培养自主自律的生活方式，注重合理膳食，做到“三减三健”（减油、减盐、减糖， 健康骨骼、健康口腔、健康体重）；坚持适量运动，保持健康体重；及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒；重视心理健康，保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活；生活规律，睡眠充足；定期体检，及时就医，合理用药。自觉将“讲文明、铸健康、守绿色、重环保”融入学习、工作、生活中。

（二）从身边做起，做好新时代文明人

让我们树立文明卫生意识，筑牢“文明健康绿色环保”的生活方式理念，并将健康理念转化为健康行为。做好个人防护，保持勤洗手、少聚集、戴口罩等良好卫生习惯；勤通风，室内每天早、中、晚至少开窗通风三次，每次不少于一小时；不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离、注重咳嗽礼仪，提升文明素养。

（三）从点滴做起，共建美好宜居家园

学校是我家，卫生靠大家，清洁环境、美化家园是我们每个人义不容辞的责任和义务。让我们动起手来，主动参与校区美化净化环境工作，从点滴做起，定期对办公室、宿舍进行大扫除，消除卫生死角及垃圾杂物，保持室内外环境卫生干净整洁；积极参加除“四害”活动，彻底清除病媒生物孳生地，降低媒介疾病传播风险，积极营造干净、整洁、舒适的良好卫生环境。

（四）从现在做起，倡导低碳环保生活

让我们增强节约、生态、环保意识，做节能低碳、保护环境的实践者。提高绿色生活用品、办公用品比例；自觉参与垃圾分类，减少资源消耗，做到物尽其用；合理规划出行线路，选择绿色低碳出行，优先步行、骑车或公共交通出行；树立爱粮节粮意识，拒绝“舌尖上的浪费”；尽量使用绿色、可循环产品，减少使用一次性餐具和塑料产品，减少校园白色垃圾污染。“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”，爱国卫生运动重在平时，贵在坚持。让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，齐心协力，共建绿色靓校园，共享健康新生活！

青岛科技大学高密校区爱国卫生运动委员会

2023年4月11日